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失眠治疗贵阳

发布时间:2016-9-18 来源:昆明军海脑科医院

  长期失眠是很多人一直面临的问题,相信不少人都有过失眠的经历,失眠虽说是个小事,但是如果因为长期失眠,影响到正常的学习和工作,影响到个人情绪,那就是一个非常重要的值得关注的事情。因此失眠,不仅会影响正常生活,还会引发一系列身体疾病,甚至是缩短人的的寿命。所以,面对失眠,一定要及时采取有效方法进行治疗,下面就听听专家怎么为你讲解怎么治失眠。

  最新研究发现,人体长期睡眠不足或处于紧张状态,会使人体内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱。病理解剖发现,长期睡眠不良者的血管硬化明显,口径变窄,严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍,机体的各类代谢产物不能及时排出体外,白细胞数量减少,免疫功能明显降低,从而对健康产生严重不良影响。

  一个人如果连续两个晚上不睡觉,他的血压会升高;如果每晚只睡4小时,其胰岛素的分泌量会减少;连续如此一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。睡眠时间不足还可导致胰岛素抵抗,从而造成肥胖。

  英国科学家发现,彻夜不眠会大大增加胃肠道溃疡的可能性,这是由于在睡眠过程中,某种具有帮助调节胃肠道功能的蛋白质最为活跃。他们的另一项研究证实,有过一次心脏病发作的人和没有心脏病病史的人相比,有更高比例的人长时间工作,每晚睡眠时间也少于5小时。其结论是:每周工作超过60小时的人患心脏病的机会比每周工作40小时以下的人要高失眠治疗贵阳出2倍,一周内就算只有2夜平均睡眠不足5小时的人,患心脏病的风险失眠治疗贵阳也会比正常人高2~3倍。

  患有失眠症需怎么办?以上已经为大家详细介绍了,患上了失眠症要好好调理,积极配合治疗,帮助患者尽早摆脱疾病的困扰。如果还有其他疑问,请与专家进失眠治疗贵阳行详细咨询。