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贵阳名医治疗失眠

发布时间:2016-9-18 来源:昆明军海脑科医院

  失眠对于任何人来说都是一件非常痛苦的事情,随着社会的不断发展,人们在享受物质生活的同时,也有一部分人受到了失眠的困扰,年轻人受到失眠困扰主要是因为黑白颠倒的生活方法,而部分中老年人受到失眠困扰则是因为躯体疾病或者是心理压力,因此不少人在被“”这个问题困扰着,下面为大家详细介绍。

  酒精是常见失眠原因

  睡眠实验研究表明,酒精能使睡眠变浅,浅睡眠时间延长,中途醒转次数增多,使人的睡眠变得断断续续。此外,酒精被人体分解后会产生乙醛,这是一种有害无益的毒素,如果醉酒后即刻入睡,乙醛在体内循环会导致一定程度的脱水,令人出现口干舌燥感觉,导致夜里醒来,此后更会难以入睡。

  抽烟喝酒会不会引发失眠症

  吸烟者常失眠,除了香烟中含有尼古丁这一类影响睡眠质量的化学物质外,还因为吸烟能够造成躯体依赖和精神依赖。观察发现,在人们停止吸烟后的数十分钟到数小时之内便开始想贵阳名医治疗失眠吸烟,并感到烦燥、心神不宁、坐立不安、手足无措,继而出现乏力、腹部不适、头痛、心慌、恶心、腹泻、精神萎靡、爱发脾气、困倦及失眠等睡眠障碍症状。

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