医学教育
您现在的位置: 首页 >> 昆明军海失眠抑郁医院 >> 贵阳失眠抑郁医院 >> 正文

失眠科贵阳治疗

发布时间:2016-9-18 来源:昆明军海脑科医院

  睡眠过程是机体复原、整合和记忆巩固、再现生机的重要环节是保证生命健康不可缺少的组成部分。但并非每个人都能拥有健康而充足的睡眠,特别是老年人,因为各种因素的影响难免夜间失眠频发。这种情况当然是无利于健康的。所以针对老人失眠的状况,现将几种有效的失眠食疗方法介绍如下:

  中医治失眠的方法主要有以下几种:

  一、心肝火旺型。这类人常彻夜不眠,兼见头胀、目赤、口干苦、心烦易急躁、大便干结、小便红赤等症。治疗原则主要是清热泻火安神。总之,施明指出,治疗失眠病症要注重辨证论治,可用针灸,以及食疗等方式。

  二、营血蕴热型。这类人表现为早醒,醒后再迷迷糊糊至天亮,常伴有咽干少津,五心烦热,面颊有痤疮盗汗,或有手足震颤等症。治疗原则是清营凉血宁神。可以按摩内关、神门、四神聪、后溪等穴位。

  三、肝郁气滞型。临床症状表现为入睡困难,夜晚卧床,辗转难眠,日失眠科贵阳治疗间精神抑郁,胸胁胀痛,痛无定失眠科贵阳治疗处,脘闷腹胀,嗳气频作等症。此类人在失眠科贵阳治疗治疗上主要是疏肝解郁安神,还要注意调养精神,消除顾虑以及紧张情绪。

  四、营气不足型。这类人常常睡眠不安,通宵似睡非睡,常有噩梦,白天精神不振,健忘,注意力不集中,可伴心慌等症。在治疗上,主要以益精养血安神为主,饮食上多吃一些补血的东西,如大枣等。

  上述解释了上班族白领的生活状况,也讲到了他们失眠症状的到来是怎样的,最主要的就是帮助他们怎样治疗失眠的症状,现在明白了为什么那么年纪轻轻的人也会患上失眠。