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贵阳治疗失眠躁狂症方法

发布时间:2016-9-18 来源:昆明军海脑科医院

  失眠,是由于大脑兴奋与抑制功能的调节能力下降,导致不能按生物钟睡眠。这是很多人并不重视的事,久而久之,会出现睡眠疾病。失眠的危害表现在,入睡困难,睡眠断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡。白天体现在全身乏力,倦怠感觉。失眠吃什么好呢?

  1、小麦百合生地汤

  材料:小麦30克,百合15克,生地15克,生龙齿15克,白芍12克,酸枣仁10克,山药15克。

  制作:小麦布包与余药共煎饮汤。

  2、蛤肉百合玉竹汤

  材料:蛤蜊肉50克,百合30克,玉竹20克,远志10克,白术15克。

  制作:以上材料共煮汤饮用。

  3、竹精羊心汤

  材料:羊心300克,玉竹15克,黄精15克,枸杞子15克,酸枣仁10克,茯苓30克,胡椒粉、羊肉汤适量。

  制作:将羊心、玉竹、黄精、枸杞子、酸枣仁、茯苓洗净,加羊肉汤适量,共煮,羊心熟烂贵阳治疗失眠躁狂症方法后,用胡椒粉调味即成。

  4、龟板驴肉汤

  神经衰弱是造成失眠的一个原因,失眠又会引起神经衰弱,这些病也都是相关的。脑力劳动者常常会用脑过度,用脑过度又会造成失眠贵阳治疗失眠躁狂症方法,所以每个人都要劳逸结合,不能一度用脑,缺乏运动就会造成身体的机能衰弱,长期下去失眠的症状就会越来越严重。

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