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贵州得了轻度失眠如何治疗

发布时间:2016-9-18 来源:昆明军海脑科医院

  失眠除了会影响到患者的睡眠质量,还会给患者带来一些例如头痛、精神不济等症状。所以,对于失眠这个疾病,我们不能任它自由的发展,而是应该采用积极的治疗手段,来进行缓解失眠的症状。下面,给介绍下。

  甘麦大枣汤

  甘草9克、淮小麦30克、大枣10枚,水煎,每日贵州得了轻度失眠如何治疗一剂,分两次服。此汤可养心安神,对脏燥、精神恍馆、时悲欲哭、烦躁不安失眠者有效。

  补心汤

  人参、当归、茯神、紫石英、紫苏、茯苓、去心远志、炙甘草各60克,赤小豆80克,大枣30枚,去心麦门冬100克,全部切碎水煎。分四次服,日三夜一,可补心气,用于心气不足、惊悸汗出、心中烦闷短气失眠症状的治疗。

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  一夜熟睡汤

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  以上是我们专门为老年人失眠精选的一些食物以及措施,希望广大老年朋友们多多尝试,专家还建议老年朋友,日常生活中要多进行一些适当的户外锻炼,多结交一些朋友,培养兴趣好爱,有个好心情,失眠自然而然就会远离我们。