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贵州失眠的症状及治疗方法

发布时间:2016-9-18 来源:昆明军海脑科医院

  在现如今的社会中,失眠似乎变的异常普遍,贵州失眠的症状及治疗方法上至60多岁的老人,下至20岁的孩子,都跟失眠挂上了勾,可见失眠的人群是非常广泛的,前一段时间有朋友问,哪些食物能预防失眠,今天失眠抑郁专科医院就告诉您。

  中医认为,人之所以会夜里难以安眠是阴阳不平衡造成的,基于此种观点,中医专家提出,对头面部的按摩可以达到疏通经络、调节阴阳、治疗失眠多梦的目的。按摩治疗失眠多梦的穴位,头面按摩,只需端坐按照以下方法按摩以下穴位:

  一、玉锤叩击--以指尖作锤,双手同时进行,从后向前、从左至右叩击整个头部,反复依次紧叩约1分钟。叩击时由腕部发力,甩力均匀,不可太重、不可太轻,以有较强的振荡感而不觉疼痛为度。

  二、天门开穴--两拇指紧贴于印堂穴,其余手指固定在头部的两侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移,经神庭穴推至上星穴,然后两拇指呈左下、右上,左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重,反复推摩约1分钟。

  三、百会穴点按--用右手拇指尖在百会穴点按,待局部产生重胀麻感后立即改用拇指腹旋摩,如此反复交替进行约30秒,紧接着用掌心以百会穴为轴心贵州失眠的症状及治疗方法,均匀用力按压与旋摩30秒。

  四、十指梳理--以手指代替梳子,指尖着力于头皮,双手同时进行,从前额开始呈扇状向后推摩约1分钟。手法以揉为主,柔中带刚。

  以上就是抑郁性失眠的判断方法介绍,抑郁性失眠对患者的危害很大的,贵州失眠的症状及治疗方法希望患者能够及时到医院治疗,还有及时希望朋友们做好预防工作,避免自己遭受疾病的迫害。