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昆明老年人失眠治疗

发布时间:2016-9-18 来源:昆明军海脑科医院

  失眠?相信这是我们最不愿意面对的事情了,毕竟失眠可以说太多的痛苦了,可以如何治疗或者预防自己出现失眠这种疾病呢?让我们一起来看看专家是如何为您做的解答的吧。

  1、玫瑰花烤羊心:玫瑰花,不要看他只是花,它的作用比安眠药好上百倍,它不仅仅是爱情见证的东西,还对人们的身体有昆明老年人失眠治疗好处。将鲜玫瑰花50克(或干品15克)放入小铝锅,加食盐、水煎煮10分钟,待冷备用。将50克羊心洗净、切成块状,穿在烤签上边烤边蘸玫瑰盐水,反复在在明火上灸烤,烤熟即成。此食物宜热食,可边烤边食。此食疗方法具有补心安神功效,适用于心血亏虚所致惊悸失眠等症。

  2、乌灵参炖鸡:鸡汤是大补的饮食昆明老年人失眠治疗,如归再加上乌灵参那么效果就更加的好了,准备1只鸡,乌昆明老年人失眠治疗灵参100克,酒、姜、葱、盐适量。首先,乌灵参用温水浸泡4~8小时,洗净切片,放入鸡腹内;将鸡放入砂锅内,清水淹过鸡体,放入酒、姜、葱适量,旺火烧开后,改文火清炖,待鸡熟后,加盐少许即成。此食物每日2次,食鸡肉、饮汤,可补气健脾、养心安神,适用于神经紧张、神经衰弱造成的失眠。

  此外,除了上述性之外,它还可引起一些比较严重的身体疾病,如心脏功能衰竭,高血压,中风等身体疾病,所以一旦发生长期睡眠不当情况要及时就诊,根据自身病因采取针对性的疗法才能帮助您早日恢复健康生活。