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云南哪的医院失眠好

发布时间:2016-9-18 来源:昆明军海脑科医院

  我们可能会经常听到身边同事或者朋友在抱怨睡眠不足或者是失眠,临床上失眠患者越来越多也在证实失眠确实已经悄然成为现代社会的一种常见疾病了,大多数人都可以体会失眠患者的痛苦,因为大家都曾经有过睡眠云南哪的医院失眠好不好的经验,特别是失眠多梦长期存在更是危害巨大,因此需要积极对失眠多梦进行治疗才好,下面为大家详细介绍。

  失眠的分类

  1、短暂性失眠(小于一周)

  大部分的人在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善,但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

  短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。

  2、短期性失眠(一周至一个月)

  严重或持续性压力,如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。

  治疗原则为短期使用低量云南哪的医院失眠好之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果处理不适当也会导致慢性失眠。

  3、长期失眠(大于一个月)

  专家对失眠脱发的原因进行了简单的介绍,通过专家的解答,大家已经对此有所了解,同时专家提云南哪的医院失眠好醒大家一定要重视失眠这一问题,长期的失眠会给身体带来非常严重的伤害。