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云南失眠的治疗哪里好

发布时间:2016-9-18 来源:昆明军海脑科医院

  不少朋友对于失眠疾病而言还是比较困惑的,因为长期的失眠导致情绪波动,经常无缘由的与家人为一点小事发生口角,工作当中也不能集中注意力,工云南失眠的治疗哪里好作老是停滞不前,失眠的患者想通过治疗来医治一下。那么,失眠怎么调理?下面请专家为您详细介绍失眠的治疗方法!

  (1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。

  (2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。

  (3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。

  (4)心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效。

  (5)因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。

  (6)怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g云南失眠的治疗哪里好,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。

  (7)神经衰弱的失眠患者,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能,所以有一定的催眠疗效。

  (8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。

  上述专家讲述的在生活中人们常常云南失眠的治疗哪里好出现的失眠的症状都是什么。那么通过上述的介绍我们对患者的病情有了了解,专家提醒大家注意听医生的嘱咐,做好生活中的护理工作。