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云南失眠性躁狂症的治疗

发布时间:2016-9-18 来源:昆明军海脑科医院

  大家都知道,睡眠是我们每个人每天都必须做的事情,如果没有好的睡眠,大脑就得不到休息,就会产云南失眠性躁狂症的治疗生很多疾病,对人体的伤害很大。睡眠问题现在已经受到了社会各界的关注,因为失眠的人越来越多了。只有知道怎么治疗失眠,才不至于被失眠伤害,下边看详细介绍!

  一、饮食调节。

  食疗是一种重要的辅助治疗手段,虽然不能代替药物治疗,但在治疗儿童轻微失眠方面,可以取的非常好的效果。小孩子年龄尚小体格还在发育,选药一定要谨慎,中药和一些保健品可能价格有些高,而且味道不受儿童喜爱。饮食调节可以让儿童享受美食的同时,达到治疗失眠的效果。食物中帮助睡眠的食物还是比较普遍的而且价格也不贵。例如牛奶、莲子、核桃、桂圆、蜂蜜等等云南失眠性躁狂症的治疗。

  1、莲子桂圆粥:莲子仁21克、桂圆20克、大米50克,加水煮粥,每天早餐食用。

  2、核桃桑叶粥:核桃仁、黑芝麻各50克、桑叶60克、粳米100克,将桑叶去渣取汁,芝麻、核桃仁研碎与粳米共煮成粥,加糖调味,早晚各服一次,适用于多梦失眠。

  二、心理辅助

  有些儿童比较胆小、缺乏安全感,可以对孩子进行心理辅导,建议给孩子买一个毛绒玩具,如泰迪熊之类的,让孩子抱着睡,或者在云南失眠性躁狂症的治疗窗前安装一个微弱的小灯,都可以帮助孩子安然入睡。

  三、习惯调节

  很多小孩没有一个良好的睡眠习惯,如晚餐爱吃很多、喝很多水,这样容易造成肠胃消化困难,起夜过多。有的小孩睡前喜欢看激动的动漫或者电影,这样让大脑中枢神经长时间处于兴奋状态。只要能克服上述不良习惯,做到定时睡觉,早睡早起,一般都可以达到很好睡眠效果。

  多种失眠症状不管你中了哪一种,一旦患上失眠,家属应立刻带患者到当正规的医院进行专业治疗。失眠不是大病,但是带给患者的痛苦却是非常大的,及时并坚持治疗才能摆脱失眠痛苦。