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云南失眠躁狂症怎样治疗

发布时间:2016-9-18 来源:昆明军海脑科医院

  失眠有很多种,其中,焦虑性失眠是最常见的。很多人想各种办法治疗失眠,但是人们往往会忽略一点,就是失眠最主要是克服心理障碍。很多人失眠,都是自己没法调节自己的心理,因此才难以治疗。如果你经常焦虑,那么晚上就会睡不着觉,就会失眠。那么,如何克服焦虑性失眠?下面为您详细介绍。

  失眠症状你了解多少,下面是的讲解:

云南失眠躁狂症怎样治疗  1.失眠的症状主要表现是患者白天比较困倦,很没精神,在晚上却很兴奋,一道学习,上班,上课的时候就会打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一睡就又很精神,说什么也睡不着。

  2.入睡困难:失眠的患者常常辗转难眠,入睡时间要比以往推后1到3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去想乱七八糟的事,心里平静不下来,睡眠时间明显减少。

  3.睡眠浅容易做梦:失眠的患者会感觉睡觉不踏实,每晚都是似睡非睡的,一闭上眼睛就会做梦,睡觉比较轻,很容易惊醒,有的时候还会早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠的患者都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人还会经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,就会出一身冷汗,面色苍白,紧张心悸,再也不敢入睡了。

  4.睡眠感觉的障碍:缺乏睡眠的真实感,睡眠质量很虚。许多失眠的患者虽然可以酣然入睡,但醒后坚信自己并没睡着,而同房间的人或是配偶却说他一直在打呼噜。

  5.浮肿:正常人清晨起床后也会出现轻度的浮肿,但活动2云南失眠躁狂症怎样治疗0分钟后浮肿就会马上消失。如果清醒后,头面部仍有明显浮肿,特别是眼睑部位,这也就可能是失眠抑郁症症状。

  6.睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。

  7.晨僵:晨僵是指清晨醒后,感觉全身的关节、肌肉僵硬,活动受限。在活动后,关节、肌肉才逐渐伸展开来。晨僵也并非云南失眠躁狂症怎样治疗只有失眠抑郁症症状才会出现的,需要患者加以辨别。

  文中所介绍的内容就是关于失眠疾病的治疗方法,希望对朋友们有所帮助,当然,还要提醒朋友们,如果您的失眠症状较为严重,那么就要及时的到正规医院进行相关的治疗。